【Ks凱恩絲】日本專利有氧褲裡蠶絲內褲6件組-MO9-2 藍3+黃3 (L)
美不是天生注定，而是後天塑造，女性的力量不在拘泥於愛情，而是追求一種更自信完美的自己。【Ks凱恩絲】日本專利有氧褲裡蠶絲內褲6件組-MO9-2 藍3+黃3 (L)塑造曲線再進化，有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【Ks凱恩絲】日本專利有氧褲裡蠶絲內褲6件組-MO9-2 藍3+黃3 (L)勾勒出完美體雕身形，平小腹，屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗！
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方法一：用粥代替米飯，熱量減半
在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊栖菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。
方法二： 吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材
雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便秘，還能瘦腰，吃得放心又健康。
香港 gym方法三：食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理
在控制飲食的時候，你也許會經常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都OK，放點鹽、胡椒粉、醋等調味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。
方法四：想吃甜食的時候，用南瓜和紅薯代替減肥 果汁
蛋糕、巧克力、糖果、點心等，是不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食減肥中需要控制，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進排毒呢！
商品訊息功能: 
ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。
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商品訊息描述
:
- ★台灣製造 日本專利
★材質:主體-萊卡 褲底：100%蠶絲
(尺寸誤差2cm內)
M-腰圍:28(cm),褲口圍:22(cm)
L- 腰圍:29(cm),褲口圍:23(cm)
XL-腰圍:30(cm),褲口圍:24(cm)
XXL-腰圍:32(cm),褲口圍:25(cm)
商品訊息簡述
:
- ◎超涼感
- ◎褲裡蠶絲親膚舒適
- ◎3D剪裁立體包覆
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