扁平臀的原因

1、不會站

表現:站立時重心放在一側腿上,或者倚靠著牆、桌子等支撐物。經常讓重心偏向某一側,容易讓盆骨發生形變,臀部也會看上去一大一小或者一高一低,不對稱的PP自然好看不了。

2、不會走

表現:走路步幅小,左右搖晃速度慢,膝蓋彎曲過多。走路可是我們鍛煉臀部肌肉的好機會,尤其是當你爬樓梯時。不會正確使用臀部發力,只是小步前移,借用過多的腿部力量,對臀部的刺激不足,也就錯過了使它飽滿上提的機會。

3、不會坐

表現:經常久坐,每天超過8小時;坐姿不好,上身與大腿角度大於90度。這幾乎是最毀臀形的習慣。久坐讓臀部血液循環不暢,肌肉僵硬,失去彈性,久坐族如果不進行體育鍛煉,九成都是塌臀的。坐姿也是一個重要原因,當你像臥在沙發里那樣臥在辦工作前,臀部承受了更多的壓力,長久下去不僅PP塌陷,連腰椎也會受不了。瘦腿

4、不愛動塑身衣

表現:不爬樓梯,只坐電梯;經常躺著,除了睡覺,還躺著看書、玩手機。什麼?躺著玩兒手機也會害我塌臀?沒錯,你以為玩手機時只是手臂在用力嗎?躺姿玩兒手機和平板電腦時,全身肌肉都處在不同程度的僵硬之中,臀部血液循環受阻,骨盆也處在非正常的位置,不毀臀形才怪。









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商品訊息描述:
  • 瘦小腹長庚 綠茶素【4瓶】
    green tea essence



    ◆ 長庚綠茶素是從天然綠茶中,運用最頂尖的先進技術,萃取出純度高達99.6%的茶多酚成份研製而成。


    ◆ 經證實,每粒綠茶素膠囊含有86%以上的兒茶素(catechin, egcg),可調整體質及調節生理機能,改變細菌叢生態,幫助維持消化道機能,促進新陳代謝;亦有養顏美容、降火氣、使口氣芬芳等功效。

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  • -主商品規格說明(含配件)-主商品:長庚綠茶素(400mg/粒/90粒/瓶)X4瓶

    -成分-◆內容物:綠茶萃取物、乳糖-保存期限-製造起2年-產地-台灣
    1. 責任險字號: 第一產物保險1008字第02PR000423號
    2. 投保保險公司:第一產物保險
    3. 產品責任險:最高責任險30000000元

    製造日期/有效日期 保存期限三分之一以上之有效期限


商品訊息簡述:
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