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裸體減肥運動為何減肥塑形效果好?

1、新陳代謝率至少加快3倍

裸體運動時,體表溫度變化快於“穿衣運動”,尤其是在溫暖的環境下,體溫很快升高,血液循環加快,催進了新陳代謝速率。“裸體運動”較“穿衣運動”新陳代謝率可增加3個百分點。

2、動作更標準

裸體的時候,尤其是裸體面對鏡子的時候,大多數人會有意識地提醒自己挺胸、收腹、抬頭……裸體運動時我們的動作會更為標準,特別是形體訓練的時候,更容易達到鍛煉效果。

減肥食譜3、局部減肥更有針對性

裸體運動時,我們可以及時發現自己哪個部位又胖了,應該進行減肥了,並且在運動過程中準確地對這個需要減肥的部位進行觀察和把握。衣服的作用之一就是為我們的身材揚長避短,記住這個把戲是用來騙外人的,可千萬別騙自己哦!

4、更健康

裸體運動時可以最真實地面對自己,最直觀地了解身體,更容易觀察身體的變化。裸體運動的時,由於沒有衣服的阻礙,排汗也更為順暢,皮膚的呼吸也變得更為自由。

5、減肥的興奮指數更高

裸體者對身體的愛護程度普遍較高,減肥意識更為強烈,在減肥過程中更容易投入精力。





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商品訊息描述:


  • 品名:穀胱甘肽閃耀凍
    內容物成份: 水、砂糖、鼠尾草種子(奇亞籽)、蔓越莓濃縮汁、維生素C、乳酸鈣、香料刺槐豆膠、蒟蒻粉、檸檬酸、草莓濃縮汁、檸檬酸鈉、玉米糖膠、番茄精華、穀胱甘肽、蔗糖素(甜味劑)
    內容量:每包20公克,10包/盒;共4盒
    熱量:每份含20.6大卡
    每份營養成份:蛋白質0.1公克、脂肪0.2公克、碳水化合物4.6公克、糖4.6公克、鈉 8.0 毫克、維生素C100毫克、穀胱甘肽20毫克
    食品添加物名稱:無
    產地:台灣
    廠商名稱: 特德寶有限公司
    廠商電話號碼:03-3249179
    廠商地址:桃園市蘆竹區長興路二段95號
    保存期限:18個月
    製造 / 有效日期:標示於包裝上
    投保產品責任險字號:1504字第03PD01936
    食品業者登錄字號:H-116566328-00000-2


商品訊息簡述:
  • ◎日本專利穀胱甘肽
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  • ◎嚴選非基因改造水晶番茄




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